voor wie vastloopt in intimiteit, verlangen of verbinding — en voelt dat het dieper kan
Je voelt dat er iets mist. Misschien in hoe je jezelf beleeft — in je lichaam, je verlangen, je identiteit. Misschien in je relatie, of in hoe je aanwezig bent in je eigen leven. Je weet dat er meer mogelijk is, maar je weet niet goed hoe je daar komt.
De Belichaamde Methode
Mijn begeleiding is een verdiepend, lichaamsgericht proces, gebaseerd op één kernovertuiging: echte verandering ontstaat niet door begrijpen alleen, maar door voelen.
Als één van de eerste sensualiteitscoaches in Nederland werk ik al jaren vanuit dezelfde basis: het lichaam als ingang, sensualiteit als serieus werkterrein en een arc die altijd begint bij veiligheid. Of je nu individueel binnenkomt of als koppel — dit is de lens waardoor ik alles doe.
1:1 BEGELEIDING - Belichaamd leven
Dit is mijn enige individuele aanbod — en het is langdurig en verdiepend van aard. Niet om één probleem op te lossen, maar om stap voor stap opnieuw contact te maken met wie je bent: in je lichaam, je grenzen, je verlangens en je relaties.
Vrouwen stappen dit traject in vanuit uiteenlopende vragen. Wat ze gemeen hebben: de bereidheid om verder te kijken dan het verhaal dat ze al kennen.
Herkenbaar?
Je zit met vragen en blokkades rondom zelfbeeld en hoe je jezelf ervaart in je lichaam. Het ontdekken of herontdekken van je sensualiteit — wie ben jij als voelend, verlangend mens? Intimiteit en verlangen: wat je wilt, wat je mist, wat je blokkeert. Grenzen stellen en voelen wat jij nodig hebt. Of grote levensovergangen zoals moederschap die alles hebben verschoven.
Of misschien is er geen duidelijke vraag — alleen een gevoel dat er meer mogelijk is. Dat is een even goede reden om te beginnen.
Wat je meeneemt
Dit traject verandert hoe je jezelf ervaart.
Je zal een diepere verbinding met je lichaam, je sensualiteit en je intimiteit ervaren — niet als iets wat je moet verdienen, maar als iets wat gewoon van jou is. Je ontdekt hoe het voelt om pleasure te ervaren en daar makkelijker zelf bij te komen. Je zelfbeeld verschuift: meer zachtheid, meer acceptatie, meer zelfvertrouwen in wie je bent en wat je wilt.
De verandering die je ervaart blijft niet bij de sessies — ze werkt door in hoe je leeft, liefhebt en aanwezig bent. In je relaties, je lichaam, je dagelijks leven.
Hoe ik werk
Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Soms werken we meer lichaamsgericht, soms via gesprek en reflectie — altijd met aandacht voor wat jij voelt en wilt ontdekken.
Ik maak gebruik van elementen uit somatisch lichaamswerk, mindfulness, adem en regulatie, en sensualiteits- en pleasure-oefeningen. Niet als doel op zich, maar als manier om signalen van ontspanning, verlangen, weerstand en afstemming beter te leren herkennen en te vertrouwen.
Ik werk traumasensitief. Dat betekent dat we niets forceren, altijd bewegen binnen jouw tempo en grenzen, en steeds opnieuw afstemmen op wat op dat moment aanvoelt als de juiste stap.
Vorm & Investering
3 maanden 2 sessies per maand · 90 minuten per sessie · tussentijds contact mogelijk Investering: €1.500 incl btw
6 maanden 2 sessies per maand · 90 minuten per sessie · tussentijds contact mogelijk Investering: €3.000 incl btw
Sessies vinden plaats online of op locatie in Amsterdam. Betalingsplan mogelijk — bespreekbaar tijdens het kennismakingsgesprek.
VOOR KOPPELS - belichaamde intimiteit
Voor koppels die merken dat praten alleen niet meer voldoende is— en die verlangen naar verbinding die verder gaat dan woorden.
Herkennen jullie jezelf hierin: vastgelopen, naast elkaar leven terwijl je eigenlijk dichterbij wilt zijn, genoeg liefde voelen maar het contact is onderweg ergens dunner geworden— in het lichaam, in het verlangen, in de ruimte tussen jullie?
In dit traject werk ik met jullie aan intimiteit die voelbaar is, en niet alleen besproken wordt. We vertragen, onderzoeken en brengen aandacht naar wat er tussen jullie leeft. Zodat jullie weer volledig verbinding kunnen ervaren — zowel lichamelijk als emotioneel. Ik help jullie een veilige ruimte te creëren waarin jullie verbinding versterkt wordt en jullie dichterbij elkaar komen.
Mogelijkheden
Optie A — Geïntegreerd
Eén partner volgt het 1:1 traject: Belichaamd Leven
1–3 gezamenlijke sessies, afgestemd op jullie proces
De meest verdiepende vorm van koppelwerk: individuele groei en gezamenlijke dynamiek versterken elkaar. Jullie werken niet alleen aan de relatie, maar ook aan wie jullie daarin zijn.
Investering: afhankelijk van individuele trajectduur en aantal gezamenlijke sessies. Wordt besproken tijdens intake.
Optie B — Belichaamde Intimiteit (zelfstandig koppeltraject)
Een afgerond traject van 5 sessies verspreid over ± 3–4 maanden
Instappen verloopt altijd via een intake & selectie, zodat ik kan beoordelen of het traject écht bij jullie past
Wat jullie meenemen:
Na dit traject weten jullie weer hoe het voelt om écht aanwezig te zijn bij elkaar. Niet alleen in gesprek, maar in het lichaam. Jullie hebben woorden gevonden voor wat eerder onuitgesproken bleef, en een nieuwe manier van verbinden die niet afhankelijk is van de juiste omstandigheden of de perfecte timing.
Concreet werken we aan hernieuwde verbinding — fysiek, emotioneel, veiligheid en openheid in het gesprek over verlangen en grenzen, en lichaamsgericht verbinden dat jullie zelf kunnen voortzetten na het traject.
Hoe het traject is opgebouwd:
Sessie 1: Intake en verkenning. Waar zitten jullie in jullie relatiedynamiek? Hoe verbinden jullie tot nu toe (of niet)? Wat zijn jullie wensen en verlangens? Hier leggen we de basis van het traject.
Sessie 2-4: Het eigenlijke werk. Lichaamsgericht, intimiteitsgericht en altijd op jullie tempo. We maken ruimte voor verbinding op meerdere lagen en oefenen met verbindende communicatie en sensualiteit op fysiek vlak. We maken helder wat er is, wat er mist en wat er nodig is om nader tot elkaar te kunnen bewegen.
Sessie 5: Integratie. Wat hebben jullie ontdekt? Wat nemen jullie mee? We sluiten af met helderheid over hoe jullie dit zelfstandig verder kunnen dragen.
Vorm: 5 sessies van 90 minuten. Online of op locatie in Amsterdam
Investering: €2.500 incl btw als koppel
Sessies vinden plaats online of op locatie in Amsterdam. Betalingsplan mogelijk — bespreekbaar tijdens het kennismakingsgesprek.
klaar om te beginnen
Vul het formulier in. Op basis van je antwoorden beoordeel ik of ik de juiste begeleider voor je ben. Meld je je aan als koppel? Één persoon vult in, maar voel je vrij om ook jullie gezamenlijke dynamiek te beschrijven
What’s next? Bij een goede match ontvang je een mail om een kennismakingsgesprek in te plannen. Om deze tijd serieus te nemen, vraag ik een reserveringsvergoeding van €50. Het bedrag wordt volledig verrekend als je besluit een traject te starten. Annuleer je de intake minimaal 48 uur van tevoren, dan ontvang je het terug. Bij een no-show of latere annulering vervalt de vergoeding.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je/jullie op.
FAQs
-
Mijn werk is voor volwassenen die bereid zijn om op een diepere laag naar zichzelf en hun relaties te kijken.
Vanuit die basis begeleid ik vrouwen en koppels (LGBTQIA+ friendly).
-
Nee. Ik werk uitsluitend met langdurige trajecten.
Mijn manier van werken vraagt tijd, continuïteit en commitment. Daarom bied ik geen losse sessies aan.
-
Trajecten hebben een duur van 3 of 6 maanden, afhankelijk van jouw vraag en het pad dat we samen afstemmen. We werken in een vast ritme dat ruimte biedt voor verdieping én integratie.
-
Een traject vraagt bereidheid tot zelfreflectie, eerlijkheid en betrokkenheid bij je eigen proces. Het is geen ‘quick fix’, maar ook geen allesoverheersend programma — het past binnen een normaal leven.
-
In Belichaamde Intimiteit werk ik met jullie samen — niet met elk apart. De sessies zijn gezamenlijk, lichaamsgericht en altijd op jullie tempo. Jullie hoeven het niet eens te zijn over alles om te beginnen. Soms is juist het verschil in wat jullie voelen of willen een mooie ingang voor het werk.
-
Je kunt altijd individueel starten. Verandering bij één persoon heeft vaak al invloed op de relatie. Soms sluit een partner later aan, soms blijft het individueel — beide zijn welkom.
-
Ja. Sessies vinden plaats online of op locatie in Amsterdam. Online werkt even goed — het lichaamsgericht werken past zich aan op het medium.
-
Ja. Mijn trajecten kunnen aanvullend zijn aan therapie of andere vormen van begeleiding. Mijn werk richt zich op ervaring, integratie en belichaming en kan goed naast andere trajecten bestaan.
-
Ja. Betaling is mogelijk:
in één keer, of
in maximaal 3 maandelijkse termijnen, ook bij trajecten van 3 of 6 maanden
De volledige betaling, of het eerste termijn, dient voor start van het traject voldaan te zijn, of uiterlijk op de eerste dag van de startmaand.
Betaling verloopt via:
bankoverschrijving (factuur)
Betaalafspraken worden vooraf helder vastgelegd.
-
Sessies binnen een traject kunnen in overleg worden verzet.
Wanneer een sessie op locatie plaatsvindt en binnen de annuleringsvoorwaarden van de betreffende locatie wordt geannuleerd of verplaatst, worden eventuele huur- of locatie kosten doorberekend.
-
Nee. Mijn trajecten vallen buiten reguliere zorg en worden niet vergoed. Dit biedt ruimte voor maatwerk, diepgang en een andere vorm van begeleiding.
-
Mijn werk is niet geschikt als je:
op zoek bent naar snelle oplossingen
vooral je partner wil veranderen
geen ruimte voelt voor zelfonderzoek en verantwoordelijkheid
niet bereid bent om tijd en aandacht te investeren
Deze helderheid is belangrijk voor een passend en respectvol traject.